Sarcopenia: perda de massa muscular ao longo dos anos

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Sarcopenia é uma síndrome clínica caracterizada por perda de força, massa muscular e desempenho físico, mais comumente presente em idosos, mas que também pode acometer os jovens. Diversas causas estão associadas com o desenvolvimento da sarcopenia, dentre elas...

Saúde Mental: Você sabe se cuidar?

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Câimbras: o que são e como evitá-las

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Fome Noturna: o que fazer?

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É comum o relato de pessoas que buscam perder os quilos a mais sobre a maior dificuldade de seguir o tratamento à noite, período em que sentem mais fome. Dentre as razões para isso, estão: a má alimentação realizada durante o dia, como não tomar o café da manhã...

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Abusou no final de semana?

Calma, calma, calma. Quem nunca… Sempre haverá momentos (de alegria ou tristeza) que farão com que você acabe comendo ou bebendo mais do que deveria. Mas isso não é o fim do mundo, ou da dieta, e não use esse momento como desculpa para abandonar o seu propósito,...

Aprenda a ler os rótulos dos alimentos

Os rótulos são elementos essenciais de comunicação entre produtos e consumidores. Daí a importância das informações serem claras e poderem ser utilizadas para orientar a escolha adequada de alimentos. Dados recentes levantados junto à população que consulta o serviço...

A saúde da pele

A pele é o maior órgão do corpo. Ela é formada por 3 camadas: epiderme, derme e Hipoderme. A epiderme é a camada mais externa, que vemos a olho nu, sua principal função é formar uma barreira protetora contra danos externos, defesa de microorganismos e perda de água. A...

Bom humor e a alimentação

Distúrbios de ansiedades e depressão podem ser evitados ou amenizados com  mudanças na  alimentação. Os neurônios são células do cérebro que recebem e transmitem estímulos nervosos, permitindo ao organismo responder as alterações do meio, gerando comportamentos e...

Outubro Rosa: juntos na prevenção do câncer de mama

O câncer de mama é o que mais incide na população feminina. No Brasil, em 2019, são esperados 57.000 novos casos. O número é assustador, não é mesmo? Apesar da maior parte dos casos acontecer por mutações genéticas causadas pelo envelhecimento, seguem algumas dicas...

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    • #repost @danicabrera Para quem ainda não viu meus stories nas últimas semanas, estou participando do “Amigo Chocolate” de Linea, com a musa e embaixadora da marca @julianapaes e um super time de influenciadoras especialmente selecionadas para esta deliciosa brincadeira 100% online. Nós presenteamos e fomos presenteadas com os deliciosos Ovos de Pascoa e chocolates da Linea.
Eu ganhei da lindíssima @jadeseba o “cookies´n cream” que além de ser delicioso, tem colágeno AND fibras 😱 (não deu nem pra acabar de gravar o vídeo #ComiTudo). Pra minha “amiga chocolate” eu escolhi o de chocolate branco, achei a cara dela. Macio e especial como a sua voz (lembram quem é? 🤔😻). Em tempos de confinamento, achei essa brincadeira uma delícia pra repetir com as pessoas que amamos. Não acham? Sigam a @lineaalimentos e vejam como é fácil saber como e onde comprar através do link que está na bio. Fica a dica para presentear pessoas especiais da sua vida, mesmo que a distancia. Todos irão se apaixonar sem limites pelas delícias da Linea! Assim como eu. 😍 |publi #amigochocolate #pascoalinea
    • #repost @jadeseba Ahh que delicia participar desse #amigochocolate Linea, um amigo oculto 100% online q você tbm pode organizar com a familía e amigos! Quem me tirou foi justamente a @julianapaes maravilhosa organizadora oficial dessa brincadeira deliciosa junto com Linea. JUUUUU você é demais, sou fã e amo essa sua energia, acertou em cheio no meu Ovo de Pascoa Linea Chocolate Ao Leite. To viciada nele, não contém glúten, tem colágeno e é SEM ADIÇÃO DE AÇUCARES AÇÚCAR nem da pra acreditar 😍😍😍😍 eu tirei a @danicabrera e espero q ela tbmm ame meu escolhido! É fácil saber como e onde comprar, entra no IG @lineaalimentos e clica no link da bio. Bora presentear pessoas especiais, páscoa é tempo de união e mesmo distante é hora de estarmos unidos e se sentindo amado. publi #amigochocolate #pascoalinea
    • É um novo momento, com desafios que podem trazer muitos impactos. Com calma, reorganização e novos comportamentos, podemos transformá-lo em um momento leve e cuidar da nossa saúde mental de forma equilibrada. E vocês, o que estão fazendo de diferente em suas rotinas? Conte pra gente aqui nos comentários. ⠀
#lineaalimentos #vidasaudavel #vidaleve #saudemental
    • Para te dar mais disposição para ficar com a sua família ou fazer um exercício em casa, preparamos uma receitinha deliciosa e super prática com café, um famoso estimulante, e banana, rica em carboidratos para te dar energia. Experiente e conte para gente o que achou! 😉
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SMOOTHIE DE CAFÉ
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Ingredientes
1 xícara (chá) de leite
½ xícara (chá) de café
1 banana nanica média
5 envelopes de Linea Adoçante em Pó Sucralose
1 pitada de canela em pó para polvilhar
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Preparo
Bata os ingredientes no liquidificador. Coloque em copos altos e deixe na geladeira até a hora de servir. Polvilhe a canela em pó para finalizar.
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Rendimento:  2 porções
Tempo de Preparo: 20 minutos
Calorias: 108 a porção de 200 ml
Proteínas: 4,1g
Carboidratos: 19g
Gorduras: 3g
Gorduras Saturadas: 0g
Colesterol: 0mg
Fibras: 0,9g
Sódio: 0mg
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#lineaalimentos #alimentaçãosaudavel #vidaleve #receitasaudavel
    • Nessa Páscoa a nossa dica é sortear virtualmente e encomendar o presente perfeito pela internet, assim seu amigo recebe essa surpresa cheia de amor e cuidado em casa! Manter distância não significa estar longe de quem amamos! Aproveite ☺
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Amanhã a @julianapaes vai revelar quem ela tirou no Amigo Chocolate Linea. Marque o @ do seu palpite:
@jadeseba, @danicabrera, @pribrenner, @thalitallobo, @danimelon, @_mikafr, @mariliagabrielaa, @franmissmae, @lumacostaa, @oficialprisimoes.
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#lineaalimentos #pascoa #chocolovers #chocolate #pascoalinea #amigochocolate
    • Fatores como idade e saúde nutricional influenciam a imunidade. Por isso, melhorar a alimentação pobre em nutrientes é essencial. A nutricionista Elaine Moreira nos trouxe dicas importantes para alcançarmos essa melhora, como o consumo de alimentos ricos em Vitamina C e Zinco.
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Confira o vídeo completo com as dicas hoje, às 18h, em nossos stories e também em nosso destaque “Especialista Responde”.
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#lineaalimentos #vidaleve #vidasaudavel #especialistaresponde
    • Humm, não dá pra resistir a taaantas delícias. 😍 Mesmo distante, sua Páscoa ainda pode ser doce e divertida! Que tal convidar as pessoas queridas para um Amigo Chocolate Virtual? Escolha os chocolates que mais combinam com você e seu amigo para serem suas companhias nesses dias em casa! 
#lineaalimentos #pascoa #chocolovers #chocolate #pascoalinea
    • O momento é de desafios, mas também é uma chance de criar novos hábitos em casa com quem mais amamos, a nossa família. Cada dia é uma oportunidade de melhorar ainda mais a relação que temos com quem dividimos a vida e os dias, seja estabelecendo novas dinâmicas para pequenos afazeres ou passando mais tempo ao lado de nossos filhos. É um novo momento, que seja mais leve.
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#lineaalimentos #vidasaudavel #vidaleve #quesejaleve
    • #repost @bruna_allemany Presente DELICIOSO da @lineaalimentos amei! Minha quarentena vai ficar mais doce 😍 e esse pode né ! .
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💻 Compre pela loja on-line :
https://lineaalimentos.com.br/pascoa 🔹 VOCÊ NÃO PRECISA SAIR DE CASA 🙏🏻😷
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#todosjuntos #lineaemcasa #compreonline #cuidesebem #chocolatesemaçúcar #fizateescovaprafoto
    • É sobre nos proteger e proteger ao próximo. Por isso, continuamos produzindo, com toda segurança, carinho e dedicação, alimentos para todos vocês.

#lineaalimentos #covid-19 #amoserlinea
    • #repost @hosp_einstein Algumas pessoas têm mais chances de desenvolver a forma grave da COVID-19, doença causada pelo novo coronavírus, embora os riscos de contrair sejam os mesmos que da população em geral. Veja nas imagens quem está no grupo de risco e porquê.
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Para mais informações, acesse o blog Vida Saudável (https://vidasaudavel.einstein.br/covid-19-faq/).
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#CooperarParaControlar #NovoCoronavírus
    • Neste momento, sabemos que precisamos nos proteger, e proteger quem amamos.

Cada um de nós precisa fazer a sua parte. Vamos continuar fabricando alimentos com todo carinho e dedicação para que todos se mantenham saudáveis.

Vamos juntos?

É um novo momento, que seja mais leve. 
#lineaalimentos #vidaleve #vidasaudavel
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