Sarcopenia: perda de massa muscular ao longo dos anos

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Você sabe o que é refluxo?

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    • Para você que precisa de energia para curtir a folia e não deseja consumir álcool, preparamos um drink delicioso e sem açúcar.
Como ele tem água de coco, frutas e leite condensado, vai te deixar hidratado e com disposição para aproveitar o Carnaval.

Pina Colada 0% Álcool ⠀
🔹Ingredientes
1 vidro de leite de coco light (200g)
1 xícara (chá) de água de coco
1 xícara e meia (chá) de abacaxi picado
1 vidro de Linea Leite Condensado
08 pedras de gelo

Para enfeitar
Abacaxi
Hortelã fresca
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🔹Preparo
Bata os ingredientes no liquidificador até ficar bem homogêneo. Coloque em copos altos e enfeite com abacaxi e hortelã.
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Rendimento: 6 porções
Tempo de Preparo: 30 minutos
Calorias: 130 a porção de 240ml
Proteínas: 2,3g
Carboidratos: 19g
Gorduras: 5,6g
Gorduras Saturadas: 4g
Colesterol: 0mg
Fibras: 0,5g
Sódio: 83mg
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    • Sobremesa deliciosa, pode! O bombom de Mousse de Chocolate é sem adição de açúcar e tem apenas 48kcal. Adoce seu dia com muiiito sabor! 
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    • Curta bastante respeitando sempre o espaço do próximo. Feliz Carnaval 😃
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    • Escolha uma atividade que goste para iniciar! Seja caminhar, andar de bike ou ir à academia, lembre-se sempre de procurar um profissional para te auxiliar. Comece a praticar e perceba os benefícios que a atividade física proporciona.
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    • Vai curtir o feriado no bloquinho? Não se esqueça de montar o seu kit sobrevivência para pular na folia.
A alimentação é muito importante, por isso, leve um lanchinho prático e saudável com você.
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    • A criançada adora viajar e se divertir, mas sempre bate aquela fome no meio da brincadeira. Lembre-se de colocar na mochila lanchinhos deliciosos e saudáveis para os pequenos.

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    • Vai viajar com a família no feriado? Não se esqueça de levar snakcs para dividir com a turma toda no carro e curtir a viagem de forma saudável.
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    • #repost @lardadrika Muito bom dia com aquela dose extra de café pra despertar! ☕ Desejo um domingo maravilhoso, abençoado e cheio de amor e paz!
    • Marque aqui aquela pessoa especial que divide com você os momentos mais doces 💙
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    • Verão, calor e muito glitter nos esperam nesse Carnaval, mas se proteger do sol é essencial. 😉
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    • Carnaval chegando, shows e muita animação, mas alimentação é muito importante. Não esqueça de levar um lanchinho para não passar horas sem comer 😉
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    • Na categoria melhor sabor de pipoca, qual vai te acompanhar durante a premiação do Oscar? 
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