Você sabe o que é insônia?

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Insônia é definida como um distúrbio caracterizado pela dificuldade em adormecer ou manter o sono, também está relacionada à insatisfação com a qualidade do sono, resultando em sintomas físicos e emocionais, com impacto no desempenho social e cognitivo. Ainda hoje é...

O que comer no verão: alimentação ideal para os dias quentes

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Manter uma alimentação equilibrada é o segredo para ter disposição e saúde para encarar a correria do dia a dia, principalmente no verão. O aumento da temperatura pode trazer alguns sinais típicos para o corpo, como tontura, cansaço, sonolência e má digestão. Investir...

O que é a intolerância a lactose?

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A intolerância A intolerância à lactose não é uma doença, é uma carência do organismo que pode ser controlada com dieta e medicamentos. Intolerância à lactose se dá quando não somos capazes de digerir o açúcar existente no leite e seus derivados. Ela ocorre quando o...

Segredos para tornar as receitas mais saudáveis

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O aumento da expectativa de vida aliada à alta incidência de doenças, leva todos à buscarem práticas alimentares mais saudáveis, porque inúmeros estudos têm comprovado a influência da alimentação equilibrada e uso de alimentos, chamados funcionais, na prevenção de...

Cookies são opções saudáveis a qualquer hora do dia

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Crocantes e saborosos, os cookies Linea estão disponíveis em três sabores: castanha com gotas de chocolate, maçã e canela, e chocolate com nozes. Feitos com sete grãos integrais (aveia, trigo, gergelim, linhaça, quinoa, amaranto e cevada), eles possuem alto teor de...

Alimentação: uma aliada da mulher

Os alimentos que fazem parte do nosso prato no dia a dia têm a mesma propriedade para todas as pessoas. No entanto, os benefícios reais dependerão das necessidades nutricionais de cada pessoa e seu estilo de vida. Fazer dietas da moda podem trazer perdas no equilíbrio...

Adoçante para uso culinário, por que não?

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que a ingestão de açúcares livres, ou seja, aqueles adicionados aos alimentos, seja inferior a 10% do total de calorias ingeridas por um adulto por dia. Assim, um indivíduo que consome 2000 kcal por dia deveria ingerir no...

10 perguntas sobre sucralose respondidas

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8 perguntas sobre diabetes respondidas

1. Qual a importância de alimentos com fibras na alimentação desse tipo de paciente? A fibra é um nutriente que não é absorvido pelo nosso organismo e, por isso, durante a digestão se agrupa ao açúcar, gordura e colesterol reduzindo a absorção destes. Por isso, a...

POR QUE REDUZIR O SÓDIO?

Tempero certo na culinária do sul ao norte do Brasil, o sal comum é rico em sódio e é a principal causa de hipertensão. Hoje, existem mais de 30 milhões de brasileiros hipertensos. E todo ano 300 mil são vitimados por doenças cardiovasculares, derivadas da hipertensão...

MITOS E VERDADES SOBRE A SUCRALOSE

1. A sucralose é um derivado da cana-de-açúcar. Verdade. Da cana-de-açúcar é extraído o açúcar, que atende pelo nome químico de sacarose. Essa molécula de açúcar passa então por um processo minucioso até chegar a uma estrutura estável chamada sucralose – um adoçante...

Sucralose: conheça os benefícios deste adoçante

Os adoçantes substituem o açúcar, pois apresentam o sabor doce, até mais doce do que o açúcar, mas sem os inconvenientes do açúcar, como calorias, possibilidade de causar cáries, elevar a glicemia e aumentar as reservas de gorduras. Dentre eles, destaca-se a...

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Precisamos falar sobre obesidade

A Organização Mundial de Saúde aponta a obesidade como um dos maiores problemas de saúde pública no mundo. A projeção é que, em 2025, cerca de 2,3 bilhões de adultos estejam com sobrepeso, e mais de 700 milhões, obesos. O número de crianças com sobrepeso e obesidade...

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    • Qual receitinha não pode faltar na sua mesa de natal?  Conta pra gente que iremos escolher 2 e reproduzi-las sem adição de açúcar aqui no nosso perfil.
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#lineaalimentos #vidaleve #sejasaudavel #receitadenatal
    • Esse Smoothie Tropical sem adição de açúcar está incrível! Para tudo e vem olhar nessa receita prática e deliciosa que preparamos para você saborear sem culpa.
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Ingredientes
1 vidro de leite de coco light (200ml)
1 xícara (chá) de manga picada
1 xícara (chá) de abacaxi picado
1 xícara (chá) de água gelada
Linea Up lichia ou limão
Gelo
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Preparo
Bata o leite de coco, a manga, o abacaxi e a água no liquidificador até ficar um creme. Aperte o frasco de Linea UP 2 a 3 vezes ou até ficar com o dulçor preferido, Sirva em copos altos com gelo se gostar. Enfeite com pedaços de manga e hortelã.
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Rendimento: 4 porções
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Tempo de preparo: 20 minutos
Calorias: 115 a porção de 200ml
Proteínas: 0,6g
Carboidratos: 17g
Gorduras: 5g
Gorduras Saturadas: 4,5g
Colesterol: 0mg
Fibras: 1;4g
Sódio: 16mg
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#lineaalimentos #receita #semacucar #foconadieta #dietasemsofrer
    • Veja abaixo dicas de alimentos que auxiliam na prevenção do diabetes tipo 2:
Batata yacon:  o carboidrato contido neste tipo de batata é absorvido pelo nosso organismo mais lentamente e, assim, não gera picos de açúcar no sangue.
Aveia: Contém fibras solúveis (beta-glucanas) que ajudam na diminuição da velocidade da digestão e da absorção do açúcar do sangue, evitando os picos de hipo ou hiperglicemia.
Peixes: salmão e sardinha fresca são exemplos de peixes fontes de ômega-3, gordura poliinstaurada que diminui a inflamação e auxilia na melhor ação da insulina no organismo.
Linhaça e amêndoas: Ricas em gorduras monoinsaturadas e em magnésio, que atuam no controle da glicemia (açúcar no sangue) e na liberação de insulina, hormônio responsável pela liberação do açúcar para as células do corpo.
Verduras e legumes: fontes de vitaminas, minerais, fibras e fitoesteróis, que competem com a absorção de gordura e colesterol, reduzindo estes valores no sangue e no geral possuem pequena quantidade de carboidratos
#lineaalimentos #diabetes #saude #alimentacao
    • Respost @julianapaes Gente, vocês já estão sabendo que a @lineaalimentos tem bombons recheados, não estão? Eles são super cremosos, macios e eu não tenho palavras  pra descrever essa tentação. E mais, eles tem no máximo 51 calorias, dá pra acreditar?:
E o recheio, hmmmmm... são deliciosos e você come sem culpa. São seis sabores: branco com recheio de blueberry, dark com recheio de frutas vermelhas, ao leite com recheio de coco, branco com recheio de avelã, dark com recheio de caramelo, ao leite com recheio de mousse de chocolate.
Experimente e conte aqui pra mim se você resistiu a todos. #desafiolinea #vidasaudavel #foconadieta #praticidade #barradeproteina #alimentacaosaudavel
    • ✅ Cremosidade perfeita ✅ Muitooo sabor ✅ Menos calorias que os tradicionais ✅ Sem adição de açúcar ✅ Irresistível
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#lineaalimentos #semacucar #leitecondensado #cozinhapratica
    • Tem novidade com um gostinho de Biscoito na Linea! 😊
Eles são fonte de fibras, com cereais integrais, baixo teor de sódio e sem adição de açúcar.
São 3 deliciosos sabores: : Laranja e cenoura, Cacau e cereais e  Banana e canela
Quem ai vai provar? Garanta já o seu no nosso link da BIO. 😊
#lineaalimentos #biscoitos #comidasaudavel #praticidade #vidaleve
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    • Repost @julianapaes Gente, a Linea me surpreendeu mais uma vez com essas novidades deliciosas! Hmmm...Eu experimentei as barras de proteínas que são super macias e tão gostosas que parecem até uma sobremesa. O melhor é que são 11 gramas de proteína e não é de soja viu?!. Experimente você também e me conte aqui qual dos sabores vocês mais gostou.  Tem cookies'n cream, paçoca e chocolate. Eu amei tanto que ainda estou em dúvida de qual é a minha preferida.  @lineaalimentos #desafiolinea #vidasaudavel #foconadieta #praticidade #barradeproteina #alimentacaosaudavel
    • Aconteceu hoje na flagship da @crisbarrosofficial a venda de um headpiece feito com sementes de açaí, patuá e jarina confeccionadas pelas artesãs do Rio Negro . 100% do lucro será revertido para a ONG @casadorio.
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Nós da Linea ficamos muito honrados em participar desse lindo projeto.
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#lineaalimentos #crisbarros #CrisBarrosxCasaDoRio
    • Nosso bolinho recheeeadooo de chocolate e pode acreditar,sem adição de açúcar, fonte de fibras e com farinha de trigo integral. Opção perfeita para a hora do lanche do seu filho.
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Disponíveis também nos sabores: Cenoura com recheio de cacau e Banana com recheio de cacau.
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​#lineaalimentos #bolinho #horadolanche #lchocolate
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    • #repost 
@thaeme Me lambuzei mesmo e com gosto 🤣🤣🤣🤣, assista até o final!!! Kkk

Fui desafiada pela @alineriscado a experimentar outra delícia @lineaalimentos e que novidades deliciosas mesmo! Olha o que são esses bombons super recheados!!! E para tudo... só 51 calorias, acredita? Tem vários sabores, um melhor que o outro, e alguns deles são exclusivos 🔝

Agora quero desafiar a @giulipancera a provar outra delícia Linea!  Bora todos juntos no #desafiolinea em busca de uma vida mais saudável e equilibrada! 
#gostosoesaudavel #semadiçãodeaçucar #semacucar #semaçúcar #semculpa #diabetes #alimentacaosaudevel #lineaalimentos #leveza #saúde #bemestar #vidaleve
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@crisbarrosofficial apoia as mulheres da Amazônia com a venda de um headpiece feito com sementes de açaí, patuá e jarina ofertadas por artesãs do Rio Negro.
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Lançamento no dia 08 de novembro | 100% do lucro revertido para a ONG Casa do Rio.
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Foto @josefinabietti | Assistente de fotografia @leandrobugni | Filme: @pinho.bia | Beleza @casagrandegui @carenaturalbeauty | Acervo Cabelo @niltacabelos | Tratamento @factoryretouch | Equipamentos @raineriequipamentos ⠀
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Muito obrigada aos apoiadores do projeto @lineaalimentos @carenaturalbeauty
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#MulheresQueApoiamMulheres #Sororidade #Amazonia #CasaDoRio #CrisBarrosxCasaDoRio #EmpreendedorismoFeminino
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@crisbarrosofficial apoia as mulheres da Amazônia com a venda de um headpiece feito com sementes de açaí, patuá e jarina ofertadas por artesãs do Rio Negro.
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